श्रेणी: कल्याण

  1. मेलाटोनिन का उपयोग किए बिना सोते हुए तेजी से गिरने के 6 तरीके

    मेलाटोनिन गोलियां के बिना सोते हुए तेजी से गिरने के 6 तरीके

    यदि आप पाते हैं कि आप रात में आसानी से सो नहीं सकते हैं, तो ये आसान टिप्स आपको मेलाटोनिन गोलियों के उपयोग के बिना बहाव में मदद कर सकते हैं।...
  2. गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए 7 प्राकृतिक तरीके

    गुर्दे की पथरी को रोकने के 7 तरीके

    गुर्दे की पथरी तब होती है जब आपके मूत्र को पकड़ने के लिए बहुत अधिक कैल्शियम या यूरिक एसिड होता है। हिराडेड रहने और कम रेड मीट खाने जैसी चीजें उन्हें बनाने से रोकती हैं।...
  3. हनी के स्वास्थ्य लाभ के लिए 8 तरीके

    8 तरीके हनी अपने स्वास्थ्य को हल करता है

    इस प्राकृतिक और मीठे घटक का उपयोग घर पर खांसी की खांसी, घावों को ठीक करने, जलन को शांत करने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करने के लिए किया जा सकता है।...
  4. पवित्र तुलसी

    कॉर्टिसोल-रिडक्शन किराना सूची

    पवित्र तुलसी, जिसे तुलसी के रूप में भी जाना जाता है, एक और प्रभावी तनाव से लड़ने वाला उपाय है। यह स्वादिष्ट जड़ी बूटी एक प्रकार की जड़ी-बूटियों के समूह का हिस्सा है जिसे एडाप्टोजेन्स कहा जाता है जो तनाव हार्मोन के उत्पादन को कम करने में मदद करते हैं। यदि आप अपने पिछवाड़े में एक पवित्र तुलसी का पौधा नहीं उगा सकते हैं, तब भी आप इस स्वस्थ लाभ का लाभ उठा सकते हैं ......
  5. 18 DIY तरीके एप्सोम नमक आपकी त्वचा की देखभाल और स्वास्थ्य देखभाल को खत्म कर देंगे

    एप्सम नमक के लिए अद्भुत उपयोग

    एप्सम नमक सही प्राकृतिक घटक है जो शुष्क होठों को शांत करने, खुजली वाले बड़े काटने से राहत देने या धूम्रपान करने वाले पैरों से गंध को कम करने में मदद कर सकता है।...
  6. एपस्टीन-बार वायरस: यह क्या है और आप यह कर सकते हैं?

    एपस्टीन-बार वायरस का गुप्त जीवन

    एपस्टीन-बार वायरस मनुष्यों में सबसे आम वायरल संक्रमण है, जिससे अत्यधिक थकान होती है और संभवतः मोनोन्यूक्लिओसिस होता है। यह कैंसर और मल्टीपल स्केलेरोसिस का सूचक भी हो सकता है।...
  7. अपच को कम करने के लिए पुदीना तेल

    डॉक्टर आवश्यक तेल गाइड

    पेपरमिंट ऑयल चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों को कम कर सकता है। कुछ आवश्यक तेलों में से एक, जिन्हें निगला जा सकता है, अपच से राहत के लिए पेपरमिंट ऑयल की छोटी खुराक को पानी में मिलाया जा सकता है।...
  8. फैक्ट शीट: मेलाटोनिन क्या है और क्या आपको सोने में मदद करनी चाहिए?

    फैक्ट शीट: मेलाटोनिन

    मेलाटोनिन क्या है और आपको इसका उपयोग कैसे करना चाहिए? हार्मोन सप्लीमेंट आपको सो जाने में मदद कर सकता है, लेकिन कुछ डॉक्टरों का कहना है कि यदि आप इसे बहुत अधिक लेते हैं तो यह आपके नींद चक्र को बाधित कर सकता है।...
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