श्रेणी: पोषण

  1. विटामिन आपको हर उम्र में लेना चाहिए

    विटामिन आप हर उम्र में लेने की जरूरत है

    जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपका शरीर बदलता है, और आपकी पोषक तत्व की ज़रूरतें पूरी होती हैं: यहाँ आपको विटामिन और खनिज की आवश्यकता होती है।...
  2. सबसे अच्छा लस मुक्त कैंडी इस हेलोवीन बाहर देने के लिए

    बेस्ट ग्लूटेन-फ्री कैंडी इस हेलोवीन को देने के लिए

    चाहे आप या आपके बच्चों में ग्लूटेन संवेदनशीलता हो या वे इसके बिना बेहतर महसूस करते हों, फिर भी वे इस सूची के साथ हैलोवीन कैंडी का आनंद ले सकते हैं।...
  3. चिकित्सा कारणों से आप हर समय भूखे रहते हैं

    10 चिकित्सा कारण आपको हर समय भूख लगी रहती है

    हमेशा भूखे रहने का मतलब यह नहीं है कि आपके शरीर को उन कैलोरी की आवश्यकता है। ये चिकित्सा स्थितियाँ बताती हैं कि आप हर समय भूखे क्यों रहते हैं।...
  4. वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा पूरक और विटामिन

    वजन घटाने के लिए 13 सर्वश्रेष्ठ पूरक और विटामिन

    यदि आपका स्वस्थ आहार और व्यायाम योजना परिणाम नहीं दे रही है, तो वजन घटाने के लिए महत्वपूर्ण विटामिन की एक सूची है जो मदद करनी चाहिए।...
  5. आपको किन विटामिनों की आवश्यकता है? ये नहीं, डॉक्टरों का कहना है

    8 सप्लीमेंट डॉक्टरों का कहना है कि महिलाओं को अपना पैसा बर्बाद करना बंद करना होगा

    यहां तक ​​कि अगर आप एक स्वस्थ आहार का पालन करते हैं, तो यह मल्टी-विटामिन या पूरक को बीमा के रूप में पॉप करने के लिए लुभाता है। लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? कुछ ऐसे हैं जिनकी आपको आवश्यकता भी नहीं है।...
  6. विटामिन और सप्लीमेंट डॉक्टर वास्तव में हर दिन लेते हैं

    16 विटामिन (और पूरक) डॉक्टर वास्तव में हर दिन लेते हैं

    यह जानना मुश्किल है कि कौन से विटामिन और सप्लीमेंट काम करते हैं और कौन से आप छोड़ सकते हैं। इसलिए जांच लें कि डॉक्टर आपके स्वास्थ्य के लिए क्या सही है, यह पता लगाने के लिए।...
  7. विटामिन ई खाद्य पदार्थ: उनमें से अधिक खाने के लिए स्वादिष्ट तरीके | स्वस्थ

    5 अधिक विटामिन ई फूड्स खाने के लिए स्वादिष्ट तरीके

    पर्याप्त विटामिन ई प्राप्त करने की कुंजी इस शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट (पूरक आहार लेने के बजाय) में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने के लिए है।...
  8. 17 स्वस्थ खाद्य पदार्थ जिनसे आपको वास्तव में बचना है

    17 आश्चर्यजनक रूप से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जिनसे आप बचना चाहते हैं

    आप इन आश्चर्यजनक रूप से अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के सही पोषण मूल्य से आश्चर्यचकित होंगे जो आपने हमेशा सोचा था कि आपके लिए अच्छा था।...
  9. 22 चेतावनी संकेत आपके विटामिन काम नहीं कर रहे हैं

    22 चेतावनी आपके कार्य पर जाने के लिए संकेत देती है

    आप नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य और जीवन शक्ति में सुधार करने के लिए विटामिन और पूरक खरीदते हैं, लेकिन क्या वे प्रदर्शन करेंगे? यहाँ चेतावनी संकेत हैं कि आपके विटामिन के लिए बाहर देखने के लिए।...
  10. नद्यपान के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

    नद्यपान के 6 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ

    आप नद्यपान को सिर्फ एक कैंडी के रूप में सोच सकते हैं, लेकिन शक्तिशाली जड़ी बूटी के स्वास्थ्य लाभ हैं जो आपके मीठे दांत को संतुष्ट करने से परे हैं।...
  11. विटामिन की गलतियाँ आपको एहसास नहीं है कि आप बना रहे हैं

    12 विटामिन की गलतियाँ आपको एहसास नहीं करा सकती हैं

    विटामिन और सप्लीमेंट, जो आधे अमेरिकी रोज लेते हैं, आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं - यदि आप इस बारे में स्मार्ट हैं कि आप उनका उपयोग कैसे करते हैं।...
  12. विटामिन निर्माता: वे रहस्य जो आप नहीं जानना चाहते

    8 राज़ विटामिन निर्माता आपको जानना नहीं चाहते हैं

    लगभग आधे अमेरिकियों ने अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक विटामिन या दो दैनिक रूप से पॉप किया है, लेकिन जो हमें पता नहीं है कि ये गोलियां कैसे बनाई जाती हैं, हमारे लिए हानिकारक हो सकती हैं।...
  13. आपके पास इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन है

    6 संकेत आप एक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन है

    इलेक्ट्रोलाइट्स आपके शरीर को शक्ति प्रदान करने में मदद करते हैं। जब स्तर कम हो जाते हैं या बढ़ते हैं - तो वे साधारण प्यास और सिरदर्द से लेकर दौरे तक के लक्षण पैदा करते हैं।...
  14. विटामिन ब्रांड डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ सबसे ज्यादा भरोसा करते हैं

    13 विटामिन ब्रांड्स डॉक्टर्स पर सबसे ज्यादा भरोसा

    पूरक आइल में अभिभूत? डॉक्टर, फार्मासिस्ट और पोषण विशेषज्ञ साझा करते हैं कि वे किस विटामिन पर भरोसा करते हैं और खुद को खरीदते हैं।...
  15. आपके शरीर में क्या होता है यदि आप बहुत सारे गम्भीर विटामिन खाते हैं

    अगर आपके शरीर में बहुत सारे चिपचिपे विटामिन्स खाने से क्या होता है

    जब आपको पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं, तो चिपचिपा विटामिन एक सरल समाधान की तरह लग सकता है। लेकिन उन्हें गलत भालू के लिए गलती मत करो!...
  16. 10 विटामिन (और पूरक) जो हमेशा भोजन के साथ लेने चाहिए

    10 विटामिन (और पूरक) जो हमेशा भोजन के साथ लेने चाहिए

    जब यह कुछ विटामिन और सप्लीमेंट्स की बात आती है, तो आप अधिक पोषक तत्वों को अवशोषित करेंगे और यदि आप इन्हें भोजन के साथ लेते हैं तो इसके दुष्प्रभाव से बच सकते हैं।...

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