जिस समय हम सोते हैं वह समय है हम आवश्यक तरल पदार्थ नहीं पी रहे हैं। हालांकि यह बहुत बड़ा प्रभाव नहीं डालता है, निर्जलीकरण समस्याओं के कारण के अन्य तरीके हैं।...
आपको शायद हर बार जब आप किसी रेस्तरां में जाते हैं, तो आपको नींबू का पानी मिलता है, लेकिन आप इसे ऑर्डर देना बंद कर सकते हैं। नींबू में अधिक कीटाणु होते हैं जिन्हें आपने महसूस किया है।...
आप अपने प्लास्टिक स्ट्रॉ की आदत पर पुनर्विचार करना चाह सकते हैं। एक का उपयोग करना वास्तव में आपके लिए उतना अच्छा नहीं है जितना आप सोचते हैं। हां, आपके दांतों के लिए भी।...
प्यास लगना और गहरे रंग का पेशाब होना डिहाइड्रेशन के लक्षण हैं। लेकिन निर्जलीकरण के इन कम स्पष्ट संकेतों का मतलब है कि आपको अधिक पानी की भी आवश्यकता है।...
हाइड्रेट करने के लिए केवल पानी पीने से थक गए? तो, कैसे हाइड्रेटेड रहने के लिए, फिर? अधिक तरल पदार्थ पीने और निर्जलीकरण से बचने के लिए इन रचनात्मक विचारों की कोशिश करें।...