चाय के स्वास्थ्य लाभ

अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सभी तरीकों का पता लगाएं और बेहतर महसूस करें, बस चाय पीने से।

चाय के स्वास्थ्य लाभ

सदियों से कैंसर से लेकर कब्ज तक हर चीज का इलाज करने के लिए वैकल्पिक चिकित्सा में चाय का इस्तेमाल किया जाता रहा है। हाल के शोध इन दावों का समर्थन करते हैं: अध्ययनों से पता चला है कि चाय हृदय रोग, अल्जाइमर और कई प्रकार के कैंसर से बचा सकती है। आप सोच सकते हैं कि यदि आपने एक चाय की कोशिश की है, तो आपने उन सभी की कोशिश की है, लेकिन ऐसा नहीं है। हर प्रकार की चाय में फ्लेवर की एक विस्तृत श्रृंखला है और विभिन्न निवारक स्वास्थ्य लाभों की मेजबानी है। जानें कि सही तरह की चाय का एक कप किस तरह से पीना आपकी स्वास्थ्य समस्याओं का जवाब हो सकता है।

घड़ी: डॉक्टर अलग-अलग चाय के स्वास्थ्य लाभ बताते हैं





येरबा मेट चाय

वजन घटाने के लिए
दक्षिण अमेरिका में लोकप्रिय, येरबा मेट चाय एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की चोकफुल है और आपको वसा खोने में मदद कर सकती है। इसमें वसा से लड़ने वाला यौगिक मेटीन होता है, जो आपको चयापचय और ऊर्जा को बढ़ावा देता है। एक cravings- हत्यारा के रूप में जाना जाता है, यह आपको खाली कैलोरी का उपभोग करने से बचाता है जिसे आप सामान्य रूप से प्राप्त करेंगे। इसके अतिरिक्त, येरबा मेट कैफीन से संबंधित दुर्घटनाओं का उत्पादन नहीं करता है जो कुछ लोग कॉफी के साथ अनुभव करते हैं और आपको 3-4 घंटे बहुत स्थिर, स्वच्छ ऊर्जा दे सकते हैं।

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