इन हर दिन खाद्य पदार्थ खाने से आपको इस मौसम में फ्लू को रोकने में मदद मिल सकती है

जैसे ही पेड़ों पर पत्ते मुड़ना शुरू होते हैं, आप शर्त लगा सकते हैं कि यह ठंड और फ्लू का मौसम है। यहां एक नया तरीका तैयार किया जाना है।

बंदर चिकित्सा छवियाँ / Shutterstock आंत में सभी बीमारी शुरू होती है, Hippocrates, आधुनिक चिकित्सा के पिता, एक बार कहा। यह 2,000 साल पहले था, और शायद एक अतिशयोक्ति का एक सा (क्योंकि नहीं सब बीमारी आंत में शुरू करने के लिए कहा जा सकता है; उदाहरण के लिए, आनुवंशिक रोग जीन में शुरू होते हैं)। हालांकि, इस धारणा का समर्थन करने वाला विज्ञान है कि आंत माइक्रोबायोम (रोगाणुओं का संपूर्ण ब्रह्मांड- दोनों अच्छे और बुरे जीव जो कण्ठ में रहते हैं) समग्र स्वास्थ्य से जुड़े होते हैं, जिसमें संवेदनशीलता या विभिन्न रोगों का प्रतिरोध शामिल है, पिछले कुछ समय में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है। वर्षों।

यहां तक ​​कि हमारे आंत में रहने वाले रोगाणुओं के बारे में सोचने के बिना, हम विज्ञान, उपाख्यान और अंतर्ज्ञान के रूप में जानते हैं, कि कुछ खाद्य पदार्थ हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। लेकिन सेंट लुइस में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मेडिकल स्कूल के बाहर एक रोमांचक नए अध्ययन ने बिल्कुल पहचान की है कि यह कैसे कम से कम एक रोगाणुओं है कि हमारे हिम्मत में रहता है कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग करता है जो हम अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए खाते हैं। विशेष रूप से, अध्ययन, जो इस महीने पत्रिका में प्रकाशित किया गया था, विज्ञान, पाया कि एक विशेष आंत माइक्रोब (क्लोस्ट्रीडियम ऑर्बिसिंडेंस) वास्तव में चूहों में गंभीर फ्लू के संक्रमण को रोका, सबसे अधिक संभावना है कि नीचे बुलाया यौगिकों को तोड़कर flavonoids यह आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जिसमें काली चाय, रेड वाइन और ब्लूबेरी शामिल हैं।





शोधकर्ताओं ने पता लगाया कि इन यौगिकों में प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले गुण होते हैं। वे यह भी जानते थे कि आंत माइक्रोबायोम इन्फ्लूएंजा से बचाने में महत्वपूर्ण है, जो ऊपरी श्वसन पथ का एक सामान्य संक्रमण है जो वृद्ध वयस्कों, गर्भवती महिलाओं, छोटे बच्चों और कुछ पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में गंभीर और यहां तक ​​कि घातक जटिलताओं का कारण बन सकता है। अस्थमा और हृदय रोग के रूप में। इसलिए उनका उद्देश्य मानव आंत के रोगाणुओं को अलग करना और स्क्रीन करना था ताकि वास्तव में फ्लेवोनोइड को चयापचय किया जा सके। जो उन्हें मिला, क्लोस्ट्रीडियम ऑर्बिसिंडेंस, एक मेटाबोलाइट बनाने के लिए ऐसा करता है जो इंटरफेरॉन सिग्नलिंग को बढ़ाता है (इंटरफेरॉन सिग्नलिंग शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को एड्स करता है)।

मेडिकल स्कूल से एक प्रकाशन में पहले लेखक एशले एम। स्टीड, एमडी, पीएचडी ने कहा, मेटाबोलाइट को डेसामिनोट्रोसिन कहा जाता है, अन्यथा डीएटी के रूप में जाना जाता है। जब हमने चूहों को डीएटी दिया और फिर उन्हें इन्फ्लूएंजा से संक्रमित किया, तो चूहों को डीएटी के साथ इलाज नहीं किए गए चूहों की तुलना में बहुत कम फेफड़ों की क्षति का अनुभव हुआ। दूसरे शब्दों में, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया ने रोका नहीं, लेकिन वायरस के कारण हुए नुकसान को कम किया, और यह यह देखते हुए बहुत महत्वपूर्ण है कि इन्फ्लूएंजा वायरस लगातार बदल रहा है, और टीकाकरण के माध्यम से सभी संक्रमणों को रोका नहीं जा सकता है।

उपर्युक्त प्रकाशन के अनुसार, अगले चरणों में अन्य आंत के रोगाणुओं की पहचान करना भी शामिल है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने के लिए फ्लेवोनोइड्स का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, उन लोगों में बैक्टीरिया के स्तर को बढ़ाने के तरीकों का पता लगाना उपयोगी होगा जिनकी आंतें पर्याप्त रूप से उपनिवेशित नहीं हैं क्लोस्ट्रीडियम ऑर्बिसिंडेंस।

इस बीच, लेखकों का सुझाव है कि अगले फ्लू का मौसम शुरू होने से पहले ब्लैक टी पीना और फ्लेवोनोइड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के लिए यह एक बुरा विचार नहीं हो सकता है। और यहां कुछ तरीके हैं जो डॉक्टर सर्दी और फ्लू को पकड़ने से बचते हैं। पहले से ही बीमार हैं? यहां बताया गया है कि आप ठंड और फ्लू के बीच का अंतर कैसे बता सकते हैं।

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