आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डॉक्टर की एंटी-एजिंग योजना

सुंदर, दीप्तिमान त्वचा चाहते हैं जो आपको एक दमकता हुआ रूप दे? प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन की गई सरल दिनचर्या का पालन करें। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, डॉक्टर हर उम्र की महिला को कम उम्र का दिखने में मदद करने के लिए एंटी-एजिंग सप्लीमेंट का खुलासा करते हैं।

आपकी त्वचा के प्रकार के लिए डॉक्टर की एंटी-एजिंग योजना

बहुत सी महिलाएं अपनी त्वचा की देखभाल करना ठीक से नहीं जानती हैं, न ही उन्हें इस बात का अहसास है कि दौड़ और जातीयता भी यह तय करती है कि किस तरह के क्लींजर, लोशन और सीरम इस्तेमाल करने के लिए उपयुक्त हैं। वास्तव में, गलत उत्पादों का उपयोग करके आपके चेहरे पर वर्षों को जोड़ा जा सकता है! त्वचा आपका सबसे बड़ा, सबसे नाजुक अंग है, और प्रत्येक व्यक्ति के चेहरे को विशेष व्यक्तिगत देखभाल की आवश्यकता होती है।

त्वचा जो कि दमकती हुई दिखाई देती है, आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर तीन साधारण त्वचा देखभाल दिनचर्या में से एक का पालन करें।





1. डार्क स्किन टाइप

अंधेरे त्वचा, अफ्रीकी-अमेरिकियों की विशिष्ट, मेलेनिन की एक उच्च मात्रा में होती है, रंजकता जो इसका गहरा रंग बनाती है। मेलानिन हानिकारक सूरज की किरणों, अतिरिक्त झुर्रियों के प्राथमिक कारण के खिलाफ त्वचा की पहली पंक्ति है। डार्क स्किन में कोलेजन फ़ाइबर जमा होता है, जिसका मतलब है कम झुर्रियाँ। हालांकि, इस त्वचा के प्रकार का घनत्व आपकी उम्र के अनुसार शिथिलता का कारण बनता है।

हालांकि इसमें ऊपरी परतों में रंजकता के उच्च स्तर होते हैं, अंधेरे त्वचा अभी भी सूरज के नुकसान की चपेट में है। यदि आपके पास यह त्वचा का प्रकार है, तो आपको अभी भी सनस्क्रीन पहनने की आवश्यकता है। एक चाकलेट, सफेद उपस्थिति से बचने के लिए एक अल्ट्रा-कियार सूत्र की तलाश करें।


यह उम्र के रूप में, अंधेरे त्वचा धूल, धब्बा, और / या चमक की कमी दिखाई दे सकती है। यह क्रेप-वाई भी दिखाई दे सकता है, इसलिए आपको ऐसे उत्पादों से बचने की ज़रूरत है जो आपकी त्वचा को सूख या जलन कर सकते हैं।

डार्क त्वचा के लिए सही देखभाल दिनचर्या

सफाई: का उपयोग करो सौम्य सुखदायक क्लीन्ज़र सुबह और ए सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग वॉश रात में मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करने के लिए।

सुबह: का उपयोग करो ग्लाइकोलिक टोनर , जो धीरे-धीरे कोलेजन को उत्तेजित करता है और काले पैच या धब्बे को तोड़ता है। इस तरह के उत्पाद तेल उत्पादन और ब्रेकआउट को भी नियंत्रित करते हैं।

रात: एक का उपयोग करें ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल उपचार कोलेजन उत्पादन में सहायता के लिए, प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ वन की बजाय हाइपरपिग्मेंटेशन (उम्र के धब्बे) को रोकने और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने के लिए। फिर, एक आवेदन करें अमीर रात क्रीम जिसमें एंटीऑक्सिडेंट, पेप्टाइड्स, और / या सेरामाइड्स शामिल होते हैं जो हाइड्रेट करने और सैगिंग को कम करने में मदद करते हैं।


जब हिस्टेरेक्टॉमी के बाद एक संभोग सुख प्राप्त करना सुरक्षित होता है

2. ऑलिव स्किन टाइप

यह मध्यम-टोंड त्वचा का प्रकार भूमध्य क्षेत्रों या लैटिन अमेरिकी देशों के लोगों में आम है। जैतून की त्वचा में गहरे रंग की और गोरा त्वचा दोनों प्रकार की कुछ विशेषताएं होती हैं। इस त्वचा के प्रकार में गहरे रंग की त्वचा की तुलना में कम मेलेनिन होता है, जिससे आपको धूप से नुकसान होने का खतरा होता है। जबकि जैतून की त्वचा सुंदर रूप से तन सकती है, जो कि प्रकृति द्वारा आपको सूर्य की क्षति से बचाने का तरीका है, हाइपरपिग्मेंटेशन भी अक्सर होता है।

चूंकि जैतून की त्वचा में कोलेजन का स्तर अंधेरे और निष्पक्ष त्वचा के बीच होता है, इसलिए आपको उम्र बढ़ने की शिकायतों के पूरे स्पेक्ट्रम से - झुर्रियों से लेकर उम्र के धब्बों से खुद को बचाने की जरूरत है।

जैतून की त्वचा के लिए सही देखभाल दिनचर्या

सफाई: का उपयोग करो सौम्य क्लींज़र सुबह में एक बार जो आपके द्वारा सोते समय लगाए गए उत्पाद से थोड़ा अवशेष बचा है। रात में आप एक का उपयोग कर सकते हैं झाग वाला साफ़ करने वाला । पूरी तरह से शुद्ध करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप किसी भी अतिरिक्त sebum और मेकअप से छुटकारा पाने के।

सुबह: एक एंटीऑक्सिडेंट उत्पाद के साथ हाइपरपिग्मेंटेशन से लड़ें, जैसे कि ए विटामिन सी सीरम। 15% तक विटामिन सी युक्त होते हैं जो वास्तव में मुक्त कणों से लड़ने और आंखों के नीचे काले घेरे का इलाज करने के लिए त्वचा को भेदते हैं। विटामिन सी सीरम महत्वपूर्ण है क्योंकि कोई भी सनस्क्रीन सूरज की किरणों को पूरी तरह से ब्लॉक नहीं कर सकता है।

रात: धब्बेदार त्वचा और उम्र के धब्बों से लड़ने में मदद करने के लिए, ए चुनें त्वचा को हल्का करने वाला एजेंट यह हाइड्रोक्विनोन मुक्त है और इसमें रेटिनॉल होता है, जो नई त्वचा कोशिकाओं के कारोबार में सहायता करता है।

3. फेयर स्किन टाइप

कोकेशियन के विशिष्ट इस प्रकार की त्वचा में मेलेनिन का स्तर बहुत कम होता है, जो सूर्य की किरणों को गहराई से घुसने और फोटो-एजिंग का कारण बनता है, नुकसान जो कि यूवी विकिरण के लंबे समय तक संपर्क से त्वचा को होता है। फेयर स्किन में डार्क स्किन के मुकाबले कोलेजन बंडल्स कम होते हैं, जिसका मतलब है कि आपको ठीक से झुर्रियां भी पड़ती हैं, लेकिन अक्सर कम सैगिंग होती है। दुर्भाग्य से, झुर्रियाँ और सूरज की क्षति दोनों निष्पक्ष त्वचा के प्रकारों में बहुत पहले दिखाई देती हैं।

निष्पक्ष त्वचा वाले बहुत से लोग अपनी त्वचा की चरम संवेदनशीलता के बारे में भूलकर, सबसे मजबूत एंटी-एजिंग उत्पादों को खोजने की कोशिश करते हैं। इनमें से कुछ शक्तिशाली औषधि अच्छे और वास्तव में त्वचा की स्थिति को अधिक नुकसान पहुंचाती है, जैसे कि रसिया।

फेयर स्किन के लिए राईट केयर रूटीन

सफाई: यदि आपके पास निष्पक्ष त्वचा है, तो आप मूल बातें करना चाहते हैं। बहुत उपयोग करें सौम्य क्लींज़र सुबह त्वचा को मुलायम रखने और नमी को छीनने से रोकने के लिए। रात में, उपयोग करें कोमल मेकअप मिटा देता है


3 दिन डिटॉक्स करने से वजन कम होता है

AM: लागू करें कम से कम एसपीएफ़ 30 वाले हल्के मॉइस्चराइज़र पूरे दिन अपनी त्वचा की रक्षा के लिए अपना मेकअप लगाने से पहले।

P.M: आपकी शाम की दिनचर्या त्वचा को ताज़ा करने और एंटीऑक्सिडेंट को बदलने का एक अच्छा समय है जो पूरे दिन खत्म हो सकता है। एक कोशिश करो ओवर-द-काउंटर प्रकाश रेटिनॉल उत्पाद फर्म की मदद करने और ठीक लाइनों से छुटकारा पाने के लिए। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, इसे प्रति सप्ताह दो बार उपयोग करके शुरू करें। एक अमीर के साथ पालन करें, भारी मॉइस्चराइजिंग क्रीम।

एंटी-एजिंग चमत्कार: शिज़ांद्रा बेरी

यदि आप युवा दिखना चाहते हैं, तो अधिक ऊर्जावान महसूस करें, और अपनी दिमागी ताकत को बढ़ाएं, कोशिश करें schizandra बेरी । इस जड़ी बूटी का उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में 3000 से अधिक वर्षों के लिए किया गया है। स्कीज़ेंड्रा बेरी एक एडाप्टोजेन है, जड़ी-बूटियों का एक वर्ग है जो तनाव हार्मोन के उत्पादन को कम करके शरीर को तनाव से लड़ने में मदद करता है। जैसे, यह आपको रक्त में इन तनाव हार्मोन को कम करके मानसिक और शारीरिक तनाव के लिए 'अनुकूल' करने में मदद करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने की कुंजी है। चीन में, स्किज़ेन्द्रा बेरी को पाँच स्वाद वाले फलों के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसके पाँच परस्पर विरोधी स्वाद हैं - मीठा, खट्टा, नमकीन, कड़वा और मसालेदार।

यहां बताया गया है कि सिज़ेंड्रा बेरी घड़ी को कैसे वापस लाती है:

1. छोटी त्वचा: स्किज़ेंड्रा बेरी में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा कोशिकाओं में लिपिड झिल्ली की रक्षा करके त्वचा को फिर से जीवंत करने का काम करते हैं। साथ ही, इसके विरोधी भड़काऊ गुण चेहरे की लालिमा को कम करने में मदद करते हैं। अंत में, यह आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए आपके जिगर को detoxify करता है।

चाय या जूस बनाने के लिए सूखे सिज़ेंड्रा बेरी का उपयोग करने का प्रयास करें। आप इसे तैयार चाय या जूस के रूप में भी पा सकते हैं। रस के मजबूत स्वाद को दूसरे रस में मिलाकर काटने की कोशिश करें। ऑनलाइन और स्वास्थ्य दुकानों में उपलब्ध है।


गेहूं के रोगाणु के लिए क्या अच्छा है

2. बूस्ट एनर्जी: लंबी दूरी के एथलीटों ने अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए शिज़ांद्रा का उपयोग किया है। स्किज़ेंड्रा तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है बिना उस उत्तेजक प्रभाव को पैदा किए जो आपको कैफीन जैसे उत्तेजक पदार्थों से मिलता है। शिज़ांद्रा आपको सचेत रहने में मदद करता है और एक स्थिर ऊर्जा वृद्धि भी बनाता है ताकि आप दुर्घटना का अनुभव न करें।

ऊर्जा बढ़ाने के लिए, कॉफी के बजाय सुबह में शिज़ांद्रा चाय पीएं।

3. अपनी याददाश्त तेज करें: स्कीज़ेंड्रा बेरी मस्तिष्क की कोशिकाओं को अधिक ऑक्सीजन पहुंचाकर मानसिक एकाग्रता और याददाश्त बढ़ा सकती है। चीन में अंतिम परीक्षा की अवधि के दौरान, schizandra बेरी बाहर बेचता है।

अपनी मेमोरी को तेज करने के लिए कैप्सूल के रूप में सिज़ेंड्रा बेरी एक्सट्रैक्ट लें। रोजाना 500mg लें। ऑनलाइन भी उपलब्ध है।

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . सभी अधिकार सुरक्षित.