श्रेणी: उम्र बढ़ने

  1. आहार पर आपके मस्तिष्क के साथ ऐसा ही होता है

    यह एक आहार पर आपके मस्तिष्क के लिए क्या होता है

    आपका शरीर और मस्तिष्क स्वाभाविक रूप से डाइटिंग से लड़ते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वस्थ और लगातार आहार नहीं ले सकते। जब आप भोजन करते हैं तो आपके दिमाग के अंदर वास्तव में क्या होता है।...
  2. उद्धरण जो आपको पुराने होने के बारे में बेहतर महसूस कराते हैं

    उद्धरण आप पुराने होने के बारे में बेहतर महसूस करते हैं

    उम्र के साथ ज्ञान, दया, आत्मविश्वास और सहजता आती है। इन प्रेरणादायक उद्धरणों को आप अपने सुनहरे वर्षों के ऊपर केंद्रित रख सकते हैं।...
  3. दैनिक आदतें जो आपको बड़ी बना रही हैं

    15 दैनिक आदतें जो आपको समय से पहले हो सकती हैं

    जीवनशैली की कुछ आदतें आपको समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं और आपकी तुलना में अधिक उम्र की दिखती हैं। यहां बताया गया है कि युवा दिखने के लिए इन आदतों से कैसे बचें।...
  4. विज्ञान के अनुसार कैसे लंबे समय तक रहना है

    विज्ञान के अनुसार 50 आसान आदतें जो आपको लंबे समय तक जीने में मदद करती हैं

    हमने विशेषज्ञों से पूछा कि अधिक समय तक कैसे रहना है। यहां सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आप अभी कर सकते हैं ताकि आप अपने सुनहरे वर्षों को देखने के लिए जी सकें।...
  5. आपके दिमाग के रहस्य आपको नहीं बताएंगे | स्वस्थ

    23 चीजें जो आप अपने मस्तिष्क के बारे में कभी नहीं जानते थे

    मैं वह इंजन हूं जो आपको पूरे दिन चलता रहता है, और मैं यहां उन रहस्यों को साझा करने के लिए हूं कि मैं वास्तव में कैसे काम करता हूं।...
  6. 15 आदतें जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे कि आपके दिमाग की उम्र बढ़ रही है

    15 आदतें आप कभी नहीं जानते थे कि आपका दिमाग कितना तेज है

    एक कसरत छोड़ें? टीवी के सामने बहुत समय बिताते हैं? पोर्क-रिंद प्रशंसक? बुरी आदतें आपके मनोभ्रंश का खतरा बढ़ाती हैं। यहां वे हैं जिनसे आपको वास्तव में बचने की आवश्यकता है।...
  7. आपके द्वारा महसूस की गई 8 सामान्य चीजें आपके मस्तिष्क के साथ खिलवाड़ कर रही हैं

    8 साधारण चीजें जिन्हें आप महसूस नहीं कर रहे हैं वे आपके मस्तिष्क के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं

    कभी आपने सोचा है कि एक कमरे में चलते ही आप कुछ क्यों भूल जाते हैं? या बीप शोर क्यों वास्तव में विचलित कर रहे हैं? आपके मस्तिष्क के कुछ उत्तर हैं।...
  8. एंटी-एजिंग रहस्य आपको लंबे समय तक जीने में मदद करने के लिए

    ये 7 सिंपल एंटी-एजिंग सीक्रेट्स आपके जीवन में सालों को जोड़ सकते हैं

    अपने जीवन में वर्षों को जोड़ना कुछ जीवनशैली की तरह सरल हो सकता है। लंबे और स्वस्थ रहने के लिए इन एंटी-एजिंग रहस्यों का पालन करें।...
  9. 100 में रहने के लिए आपको वास्तव में क्या खाना चाहिए

    14 फूड्स 100-साल-ओलड्स वास्तव में जीने के लिए खाएं

    आपने उन आहारों के दावों को देखा है जो आपको 100 साल पुराने सभी तरह से स्वस्थ रखते हैं, लेकिन वे कैसे धारण करते हैं? इन शताब्दी में सच्चाई का पता चलता है।...
  10. छोटी उम्र की महिलाओं से कैसे महसूस करें

    २४ स्टे-यंग सीक्रेट फ्रॉम विमेन वीमेन नॉट एज एज

    आज लोग पहले की तुलना में अधिक उम्र जी रहे हैं, जिससे उम्र के अलावा कुछ नहीं है। यहां बताया गया है कि युवा-से-दिल महिलाएं अब अपने सबसे अच्छे साल जी रही हैं।...
  11. आपके 80 वर्षीय मस्तिष्क की आदतें आपको धन्यवाद देंगी

    38 प्रतिभाशाली आपका 80-वर्षीय मस्तिष्क आज करने के लिए धन्यवाद करेंगे

    उन वरिष्ठ क्षणों को अपने वरिष्ठ वर्षों को रोकने से रोकें। यहाँ आप अपनी उम्र के अनुसार अपने मानसिक कौशल को तेज रखने के लिए क्या कर सकते हैं।...
  12. असली कारण कुछ लोगों को चबाने की आवाज़ से नफरत है

    असली कारण कुछ लोग चबाने की आवाज़ से नफरत करते हैं

    खुशखबरी: अगर आपको भारी सांस या घोल के सूप की आवाज से नफरत है, तो आप पागल नहीं होंगे। यह वास्तव में एक संकेत है कि आप सुपर स्मार्ट हैं!...
  13. 50 राज आपके मस्तिष्क की इच्छाएं जो आप जानते थे

    आपके दिमाग के बारे में 50 हैरान करने वाली बातें जो आप नहीं जानते हैं

    मस्तिष्क एक रहस्यमय जगह है, लेकिन हम अपने ग्रे पदार्थ के बारे में पहले से अधिक सीख रहे हैं। यहाँ आप मानव सोच मशीन के बारे में नहीं जानते थे।...
  14. दिमाग बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ जो आपको होशियार बनाएंगे

    25 ब्रेन-बूस्टिंग फूड्स जो आपको तेज बनाए रखेंगे

    आप अपने आस-पास की दुनिया में सक्रिय और व्यस्त रहकर तेज रह सकते हैं - लेकिन आप इन अद्भुत खाद्य पदार्थों को खाकर भी अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रख सकते हैं।...
  15. एक स्मृति चैंपियन से मस्तिष्क को बढ़ाने वाले रहस्य

    एक मेमोरी चैंपियन से 12 ब्रेन-बूस्टिंग सीक्रेट्स

    नेल्सन डेलिस केवल 15 मिनट में 217 लोगों के नाम जान सकते हैं। यहां, वह हमें बताता है कि हमारी किराने की सूची को याद रखने के लिए अपनी तकनीकों का उपयोग कैसे करें।...
  16. 40 जोखिम हर किसी को 40 वर्ष की उम्र से पहले लेना चाहिए

    40 जोखिम हर किसी को 40 साल के होने से पहले लेना चाहिए

    जैसे कि 30 पर्याप्त तनावपूर्ण नहीं था - 40 अब यहाँ है और आप एक नए दशक की अवधारणा के साथ लोभी हो सकते हैं। यदि हां, तो अपनी जोखिम पर्ची, बकेट लिस्ट, चेकलिस्ट और उन जोखिमों को लेने के लिए पूरी गाइड पर विचार करें जिन्हें आप बनाने के लिए पैदा हुए थे।...
  17. 12 लोगों की आदतें जो अपनी उम्र से कम दिखते हैं और कार्य करते हैं | स्वस्थ

    लोगों की 12 आदतें जो उनकी उम्र की तुलना में कम उम्र की हैं

    हम कैसे काम करते हैं, सोते हैं, अपने खाली समय को व्यतीत करते हैं, और यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने के बारे में भी सोचते हैं कि हम कितनी पुरानी भूमिका निभाते हैं। यहाँ, विज्ञान-समर्थित सुझाव आपको देखने और युवा महसूस करने में मदद करते हैं।...

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