जब आप एडीएचडी का इलाज नहीं करेंगे तो 8 चीजें

सामाजिक से लेकर काम के मुद्दों तक, पता करें कि कैसे अनुपचारित एडीएचडी आपके जीवन को प्रभावित कर सकता है।

11 मिलियन अमेरिकियों के पास एडीएचडी है

अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर एसोसिएशन (ADDA) के अनुसार, लगभग 5% वयस्कों या 11 मिलियन लोगों को ADHD होता है। ADHD मामलों की संख्या पिछले 20 वर्षों में बढ़ी है, आंशिक रूप से इस जटिल स्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ने के कारण, 2018 का सुझाव मिलता है जामा अध्ययन। शोधकर्ताओं ने पाया कि 1997-2016 में 6% की तुलना में 2015-2016 में लगभग 10% बच्चों और किशोरों का निदान एडीएचडी के साथ किया गया था। जबकि बढ़ती जागरूकता एक अच्छी बात हो सकती है, न्यूयॉर्क शहर में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में बाल रोग के सहायक प्रोफेसर एलिसा आई। मुनीज, एमडी का कहना है कि लोगों का सही तरीके से निदान होने की दिशा में एक आश्चर्यजनक फ्लिप पक्ष भी हो सकता है। “इन दिनों, हमारी तेज़-तर्रार दुनिया और तकनीक और मल्टी-टास्किंग के साथ, बहुत सारे लोग हैं जो महसूस कर सकते हैं कि वे ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि एडीएचडी। दूसरी ओर, ऐसे लोग हैं जो वास्तव में ऐसा करते हैं और वे उस उपचार को प्राप्त नहीं कर रहे हैं जिसकी उन्हें आवश्यकता है, ”वह बताती हैं। एडीएचडी के लिए उपचार में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और दवा का एक संयोजन शामिल है - लेकिन आप कैसे जानते हैं कि क्या आपको उपचार की आवश्यकता है या आज के तेजी से पुस्तक वाले समाज में पकड़े गए हैं और योग कक्षा को अधिक बार हिट करने की आवश्यकता है? हम एडीएचडी क्या हो सकते हैं और क्या गैर-रोगविज्ञान के बीच अंतर है, वास्तव में इन लक्षणों का आपके जीवन को कैसे प्रभावित कर रहा है, मुनिज़ ने कहा।

पता लगाएँ कि अनुपचारित एडीएचडी आपके या आपके बच्चे के जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है:





हाइपरफोकस- या फोकस की कमी

जबकि ADHD के साथ एक क्लासिक मुद्दा लंबे समय तक एक गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता है, जो अधूरे प्रोजेक्ट्स को उनके मद्देनजर छोड़ देता है (और डेडलाइन से चिपके रहने में परेशानी होती है), फ़ोकस इश्यू का एक अन्य अज्ञात पक्ष हाइपरफोकस है। कुछ माता-पिता ने मुझे बताया है, 'वह एडीएचडी नहीं कर सकता है, वह एक समय में घंटों तक अपने वीडियो गेम पर Minecraft खेल सकता है,' लेकिन अलग-अलग प्रकार के ध्यान हैं, मनोचिकित्सक के प्रोफेसर, डेबोराह ए। पियर्सन कहते हैं। और ह्यूस्टन, टेक्सास में UTHealth में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान विभाग के एमडी लुईस ए। फैलेस पर व्यवहार विज्ञान। कोई ऐसा व्यक्ति जिसके पास परिष्करण कार्य करने में परेशानी हो, जो अधिक सांसारिक हो- रसोई घर की सफाई, बिलों का भुगतान, स्कूली कार्य- अभी तक खुद को आसानी से किसी परियोजना या गतिविधि में अवशोषित करना जो उन्हें अपील कर रहा है, उपचार से लाभान्वित हो सकता है। ”एडीएचडी का निदान करना मुश्किल हो सकता है। यह आपके डॉक्टर के साथ शुरू होता है, जो पहले अन्य स्थितियों का फैसला करता है।

असावधानी



कक्षाओं में, अति सक्रिय बच्चा जो अभी भी नहीं बैठ सकता है वह विशिष्ट एडीएचडी स्टीरियोटाइप है, लेकिन एक अनदेखी लक्षण असावधानी है। डॉ। पियर्सन कहते हैं, ये कक्षा के सपने देखने वाले होते हैं। “असावधानी, जो लड़कियों में अधिक आम है, एडीएचडी निदान के लिए सबसे अधिक अनदेखी की जाती है क्योंकि वे क्लासिक लक्षणों को प्रदर्शित नहीं करते हैं। असावधानी कामकाज के लिहाज से विनाशकारी हो सकती है, हालांकि, और एडीएचडी का एक रूप है। ”

आवेग और लापरवाह व्यवहार


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हम सभी के पास वह एक दोस्त है: वह जो उसके दिमाग में है, उसे धुंधला कर देता है। हालांकि कभी-कभी यह एक सराहनीय लक्षण हो सकता है - आप सोच सकते हैं, काश मुझे ऐसा कहने की हिम्मत होती —इसके कारण, यह आपके जीवन के रास्ते में मिल सकता है, और यहां तक ​​कि कुछ मामलों में, खतरनाक परिणामों को जन्म दे सकता है। आपके व्यक्तिगत जीवन और करियर दोनों के लिए आवेग जीवन के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है, जैसे कि यह बताना कि आप वास्तव में गलत व्यक्ति के बारे में क्या सोचते हैं, इससे आपको परेशानी हो सकती है, उदाहरण के लिए, और लापरवाह व्यवहार को जन्म दे सकता है जैसे कि जब आप माफी मांगते हैं डॉ। पियर्सन कहते हैं, '' टी। आवेग नियंत्रण और इसे प्रबंधित करने के तरीके के बारे में और जानें।

सक्रियता



शायद सबसे आम तौर पर ज्ञात एडीएचडी लक्षण अति-सक्रियता है - क्लासिक कक्षा के आसपास चलने वाला बच्चा घटना। डॉ। पियर्सन कहते हैं, यह सबसे गलतफहमी है। वह कहती है, '' यह एक बना-बनाया इकाई या विलफुल दुर्व्यवहार नहीं है। “कल्पना कीजिए कि आपको छह घंटे तक एक पैर पर खड़ा होना पड़ता था; एडीएचडी के साथ एक छोटे से बच्चे के लिए यह पसंद है कि वह स्कूल जाए और छह घंटे ध्यान दे। मैं लोगों को यह याद दिलाना चाहता हूं कि यह जैविक और आनुवांशिक आधारों के साथ एक न्यूरोडेवलपमेंट की स्थिति है, और अनुपचारित छोड़ दिया यह बहुत गंभीरता से किसी के जीवन और स्कूल और अन्य सेटिंग्स में कार्य करने की क्षमता को कम कर सकता है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है, और बच्चों में अति सक्रियता को आसानी से खारिज किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत अच्छी तरह से एडीएचडी हो सकता है।


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बेचैनी

जब तक कोई किशोरावस्था में पहुंचता है, तब तक एडीएचडी से जुड़ी अति सक्रियता दूर हो सकती है, लेकिन फिडिंग बनी रहती है - यह एक बेचैनी, एक घबराहट, अधीरता का एक तत्व है, डॉ। पीयरसन कहते हैं। हम सोचते थे, 40 साल पहले, जब अतिसक्रियता के लक्षण गायब हो गए थे, तो सिंड्रोम दूर हो रहा था और वे इससे बाहर निकल रहे थे, लेकिन यह बहुत से लोगों के लिए नहीं है, यह बस एक अलग लक्षण के लिए बदल जाता है जो पैदा कर सकता है बस कई मुद्दों के रूप में। ”

स्कूल के मुद्दे



डॉ। मुनीज कहते हैं कि स्कूल में बिना इलाज वाले एडीएचडी वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है और ये मुद्दे कभी-कभी वयस्कता तक ले जा सकते हैं। वह कहती हैं, अनुपचारित एडीएचडी वाले लोगों के लिए यह सामान्य है कि वे स्कूल सेटिंग्स में प्रदर्शन कर सकते हैं, लेकिन उनके लक्षण ऐसा करने की उनकी क्षमता को क्षीण करते हैं। इसलिए, आप कॉलेज शुरू कर सकते हैं और खत्म नहीं कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, या जितना हो सकता है उतना स्कूली शिक्षा प्राप्त न करें, बस क्योंकि आपकी एक शर्त है जो आपको ऐसा करने से रोक रही है।


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नौकरी की अस्थिरता

इन दिनों, नौकरियों या यहां तक ​​कि करियर को बदलना पिछले पीढ़ी की तुलना में अधिक आदर्श है। डॉ। मुनीज कहते हैं, लेकिन लगातार नौकरी की अस्थिरता अनुपचारित एडीएचडी को भी संकेत दे सकती है। अनुपचारित एडीएचडी वाले वयस्कों को अक्सर काम के साथ परेशानी होती है, चाहे वह लंबे समय तक नौकरी रखने की आपकी क्षमता हो, आप नौकरी करना जारी रखते हैं, या आप नौकरियों से समाप्त होते रहते हैं, वह कहती हैं। (यहां वे तरीके बताए गए हैं, जिनसे आपकी नौकरी तेजी से बढ़ती है।)

रिश्ते की समस्या



अनुपचारित एडीएचडी का एक और लक्षण है, दोनों रोमांटिक या प्लेटोनिक रिश्तों में अस्थिरता। डॉ। मुनीज कहते हैं, वे आसानी से दोस्त बना सकते हैं, लेकिन वे अक्सर उन्हें आसानी से खो देते हैं। एक खुशहाल रिश्ते की कुंजी क्या है? खुश संबंधों के बारे में शीर्ष मिथकों की खोज करें।

सूत्रों का कहना है
  • ध्यान डेफिसिट डिसऑर्डर एसोसिएशन (ADDA): ADHD: तथ्य
  • अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल (JAMA): यूएस चिल्ड्रन एंड अडोलेक्ट्स, 1997-2016 के बीच डायग्नोस्टिक अटेंशन-डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर में बीस साल का ट्रेंड
  • एलिसा आई। मुनीज़, एमडी, न्यूयॉर्क शहर में अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज ऑफ मेडिसिन में बाल रोग के सहायक प्रोफेसर
  • डेबोरा ए। पीयर्सन, पीएचडी, लुई ए। फैलेस, एमडी, मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान विभाग के प्रोफेसर, ह्यूस्टन, टेक्सास में UTHealth में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान विभाग के प्रोफेसर
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