चुकंदर के जूस के 7 हैरान करने वाले प्रयोग

यह पता करें कि यह सुपर-फूड आपको सबसे असामान्य तरीकों से कैसे फायदा पहुंचा सकता है।

चुकंदर के जूस के 7 हैरान करने वाले प्रयोग

रीना बर्जर द्वारा


पानी की गोलियाँ लेने के लिए सुरक्षित हैं

जबकि हम में से बहुत से लोग हार्दिक रूसी किराया के साथ बीट्स को जोड़ते हैं, यह पता चलता है कि बीट का रस भरने वाले गोश्त की नींव से अधिक है। बीट के रस के लिए सात सुखद आश्चर्यजनक उपयोग हैं, जो आपके बालों, त्वचा और संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।





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एंटी एजिंग पोटेंशियल

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विटामिन ए और कैरोटिनॉयड दोनों चुकंदर के साग में पाए जाते हैं (जड़ नहीं)। जबकि अधिकांश लोग मानते हैं कि आपको साग को काट देना चाहिए और बस जड़ को खाना चाहिए, यह एक ऐसा मामला है जहां साग खाने से वास्तव में आपको अंदर और बाहर लाभ हो सकता है। बीट के साग में भी ल्यूटिन की एक सभ्य मात्रा होती है, हालांकि कोलार्ड के साग के जितना नहीं। चुकंदर में एंटीऑक्सिडेंट शरीर को मुक्त कणों से बचा सकते हैं, जो झुर्रियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। एक बीट और गाजर का रस पीने से यूवी किरण क्षति हो सकती है लेकिन आपको तब भी एसपीएफ़ लोशन लगाना चाहिए।

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