5 फास्ट-मूविंग कैंकर्स: सबसे बड़ा जोखिम और सर्वश्रेष्ठ समाधान

सबसे तेज़ चलने वाले पाँच कैंसर में अग्नाशय, मस्तिष्क, ग्रासनली, यकृत और त्वचा शामिल हैं। डॉक्टर इन घातक बीमारियों से जुड़े सबसे बड़े जोखिमों और सर्वोत्तम समाधानों की समीक्षा करते हैं ताकि आप उन्हें रोकने से पहले उन्हें अपनी पटरियों में रोक सकें।

5 फास्ट-मूविंग कैंकर्स: सबसे बड़ा जोखिम और सर्वश्रेष्ठ समाधान

कुछ कैंसर आपके शरीर के माध्यम से धीरे-धीरे आगे बढ़ सकते हैं, जिससे आपको उन्हें पकड़ने का समय मिल जाएगा। लेकिन दूसरे लोग मालगाड़ी की तरह चलते हैं - और धाम। जब तक आप उनके चेतावनी संकेत देखते हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है।

ऐसी घातक आपदाओं से आप कैसे अपनी रक्षा कर सकते हैं? सबसे पहले, शुरुआती पता लगाना महत्वपूर्ण है। यह जानना कि आपके जोखिम क्या हैं, शुरुआती जांच का मार्गदर्शन करने में आपकी मदद करेंगे और रोकथाम के लिए सबसे अच्छे समाधान उपलब्ध कराएंगे।





सबसे तेज़ चलने वाले कैंसर में से पांच पर इस जीवन रक्षक जानकारी के साथ शुरू करें: अग्नाशय, मस्तिष्क, ग्रासनली, यकृत और त्वचा।

1. अग्नाशय का कैंसर: कैंसर आपको सबसे ज्यादा याद आता है
अग्नाशयी कैंसर सबसे घातक में से एक है। हर साल निदान किए जाने वाले लगभग 44,000 लोगों में से 38,000 लोग मर जाएंगे। पता लगाने के साथ समस्या का हिस्सा शामिल है जहां अग्न्याशय स्थित है - पेट के पीछे गहरी छिपी। बहुत बार, जब तक ट्यूमर स्थित होता है, तब तक कैंसर प्रारंभिक साइट से परे फैल गया है, जिससे इलाज करना अधिक कठिन हो जाता है।

चेतावनी के संकेत

  • पेट या पीठ में दर्द
  • अस्पष्टीकृत वजन घटाने
  • कब्ज़ की शिकायत
  • हल्के रंग का मल
  • पीलिया

अग्नाशय के कैंसर के जोखिम कारक


जोखिम # 1: दो या अधिक परिवार के सदस्यों को अग्नाशय, स्तन, बृहदान्त्र या डिम्बग्रंथि के कैंसर का निदान किया जाता है
पारिवारिक इतिहास एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है क्योंकि 10% तक अग्नाशय के कैंसर विरासत में मिले हैं। स्तन, बृहदान्त्र और डिम्बग्रंथि के कैंसर से जुड़े कुछ जीन, जैसे कि BRCA2, आपको अधिक जोखिम में डाल सकते हैं। यदि आपके पास इन बीमारियों के इतिहास के साथ परिवार के सदस्य हैं, खासकर यदि उनका 50 वर्ष से कम उम्र में निदान किया गया था, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें, जो एक आनुवंशिक परामर्शदाता को देखने की सलाह दे सकते हैं।

जोखिम # 2: प्रति दिन 1 मादक पेय से अधिक पीने या प्रति सप्ताह 2 से अधिक सोडा

पुरानी शराब की खपत - एक दिन में महिलाओं के लिए एक से अधिक पेय और दो से अधिक पेय पुरुषों के लिए एक विस्तारित अवधि में - सूजन को बढ़ाती है और अग्नाशयशोथ का कारण बन सकती है, जिससे कोशिकाओं की आनुवंशिक क्षति हो सकती है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि जो लोग प्रति सप्ताह दो या अधिक शीतल पेय पीते हैं उनमें भी इसका खतरा बढ़ जाता है।

जोखिम # 3: टाइप -2 मधुमेह

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर पर्याप्त रूप से इंसुलिन का उत्पादन या उपयोग नहीं करता है, जो आमतौर पर अग्न्याशय द्वारा बनाया गया एक हार्मोन है। इंसुलिन शरीर को ग्लूकोज (चीनी) का उपयोग करने में मदद करता है, जिससे ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश कर सकता है और ऊर्जा के लिए उपयोग किया जा सकता है। मधुमेह के साथ, आप इंसुलिन की असामान्य वृद्धि को देखते हैं, जिससे असामान्य कोशिका वृद्धि हो सकती है। इसके अतिरिक्त, मधुमेह वाले लोगों में, ग्लूकोज रक्त में रहता है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्त शर्करा का स्तर होता है, जो कोशिका क्षति और दीर्घकालिक जटिलताओं का कारण बन सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि मधुमेह या तो अग्नाशय के कैंसर का एक जोखिम कारक या लक्षण हो सकता है। अधिकांश जोखिम टाइप -2 मधुमेह वाले लोगों में पाए जाते हैं; इस प्रकार का मधुमेह ज्यादातर वयस्कता में शुरू होता है। यदि आपको मधुमेह है और आप पारिवारिक इतिहास के संदर्भ में अग्नाशय के कैंसर के खतरे में हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें जो कुछ रक्त या आनुवंशिक परीक्षण करना चाहते हैं।

अग्नाशय के कैंसर की रोकथाम के उपाय

समाधान # 1: फैटी लाल मीट और प्रसंस्कृत मीट को कम करें
जो लोग बड़ी मात्रा में रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट और उच्च तापमान पर पकाए गए मीट खाते हैं, उन्हें अग्नाशय के कैंसर का खतरा अधिक माना जाता है। संतृप्त वसा और नाइट्रेट में उच्च इन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।

समाधान # 2: लाल और पीले सब्जियों के 2 सर्विंग्स जोड़ें

कैंसर की रोकथाम के लिए एक सामान्य नियम के रूप में, प्रति दिन पांच सर्विंग्स सब्जियों का सेवन करें। लाल और पीले रंग की सब्जियां - यम, टमाटर, स्क्वैश, लाल और पीले मिर्च - असाधारण विकल्प हैं क्योंकि इनमें सुरक्षात्मक एंटीऑक्सिडेंट युक्त फ्लेवोनोइड और लाइकोपीन होते हैं।

समाधान # 3: Curcumin (750mg / एक दिन में दो बार)
हल्दी में पाया जाने वाला एक स्वाभाविक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ, करक्यूमिन अग्नाशयी कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है और यहां तक ​​कि पूरी तरह से प्रयोगशाला जानवरों में अग्नाशय के कैंसर को रोकता है। नए शोध से पता चलता है कि इस पूरक के 750mg दैनिक लेने से अग्नाशय के कैंसर के विकास को रोकने में मदद मिल सकती है।

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मस्तिष्क कैंसर: क्या आपका सिरदर्द एक चेतावनी संकेत है?

ब्रेन ट्यूमर के लगभग 50% मरीज सिरदर्द की रिपोर्ट करते हैं। ध्यान रखें कि सिरदर्द बहुत सामान्य है और मस्तिष्क कैंसर बहुत ही असामान्य है। यह केवल बहुत ही विशिष्ट प्रकार के पुराने सिरदर्द हैं - वे जो आपको आधी रात या सुबह उठते हैं - जो मस्तिष्क ट्यूमर का संकेत हो सकते हैं और इसे तुरंत आपके डॉक्टर के ध्यान में लाया जाना चाहिए।


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अतिरिक्त चेतावनी संकेत

  • जी मिचलाना
  • उल्टी
  • धुंधली दृष्टि
  • संतुलन की समस्या
  • हाथ या पैर में झुनझुनी
  • व्यक्तित्व या व्यवहार में परिवर्तन
  • बरामदगी
  • तंद्रा

मस्तिष्क कैंसर के जोखिम कारक


जोखिम # 1: आप 50 वर्ष से अधिक पुराने हैं
मस्तिष्क कैंसर 55 और 65 वर्ष की आयु के बीच सबसे अधिक बार होता है। यदि आप इस आयु सीमा के भीतर आते हैं, तो ध्यान रखें यदि आप ब्रेन ट्यूमर से बंधे लक्षणों का अनुभव करते हैं।

रिस्क # 2: हेड / नेक एरिया में तीन या अधिक कैट स्कैन
सामान्य तौर पर, एक कैट स्कैन आयनीकृत विकिरण जारी करता है, जो हानिकारक हो सकता है। क्या अधिक है, डेटा बताता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए सभी कैट स्कैन में से एक तिहाई अनावश्यक हैं। सिर या गर्दन के क्षेत्र के तीन या अधिक कैट स्कैन को मस्तिष्क कैंसर से जोड़ने वाले शोध उन लोगों में पाए गए जिनके पास इस बीमारी का पारिवारिक इतिहास था। यदि आप एक ऐसी स्थिति में हैं, जहां एक कैट स्कैन की सिफारिश की जाती है और एक एमआरआई जैसे वैकल्पिक परीक्षणों पर चर्चा करते हैं, तो स्मार्ट रोगी बनें।

जोखिम # 3: भारी सेल-फोन का उपयोग
भारी सेल-फोन के उपयोग और मस्तिष्क कैंसर के बीच की कड़ी एक अत्यधिक विवादित मुद्दा है। हालांकि, यह ध्यान रखें कि सेल-फोन का उपयोग अभी भी अपने शुरुआती चरण में है, और इसके खतरों पर डेटा वर्तमान में अनिर्णायक है। हालांकि, नीचे सूचीबद्ध एहतियाती उपायों का पालन करना अभी भी बुद्धिमान है।

मस्तिष्क कैंसर की रोकथाम के उपाय


समाधान # 1: अपने सेल फ़ोन के साथ एक इयरपीस का उपयोग करें है
सावधानी के तौर पर, अपने सेल फोन से एक इयरपीस का उपयोग करके विकिरण जोखिम को सीमित करें। या स्पीकरफोन फ़ंक्शन का उपयोग करें। अपने परिवार के सदस्यों, खासकर बच्चों और किशोरों को भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

समाधान # 2: एक सिरदर्द डायरी रखें

यदि आप चिंतित हैं कि आपके सिरदर्द कुछ अधिक गंभीर हो सकते हैं, तो दो सप्ताह के लिए एक डायरी रखें। कब, कहाँ और किस समय आपको सिरदर्द था और किस गंभीरता से विवरण दें। क्या वे माइग्रेन या अन्य प्रकार के सिरदर्द पसंद करते हैं जो आपने पहले अनुभव किए हैं? फिर अपनी सामग्री की समीक्षा करने के लिए अपने डॉक्टर को देखें।

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समाधान # 3: पकाया हुआ हैम, प्रसंस्कृत पोर्क और फ्राइड बेकन को हटा दें
पके हुए हैम, प्रोसेस्ड पोर्क और फ्राइड बेकन जैसे मीट उत्पादों में बहुत सारे नाइट्रेट होते हैं, जो ब्रेन कैंसर और अन्य कैंसर से भी जुड़े हो सकते हैं।

मस्तिष्क कैंसर सबसे तेजी से बढ़ने वाले कैंसर में से एक है। एक इलाज खोजने का समर्थन करने के लिए, यहाँ क्लिक करें एक्सिलरेट ब्रेन कैंसर क्योर ग्रुप को दान करना।

एसोफैगल कैंसर: क्या आपके गले में यह गांठ जानलेवा हो सकती है?

आपके गले में एक गांठ जो दूर नहीं जाती है वह एसोफैगल कैंसर का संकेत हो सकता है। इसके स्थान के आधार पर, आप इसे महसूस भी नहीं कर सकते हैं, इसलिए अन्य लक्षणों को भी देखना महत्वपूर्ण है।



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अन्य चेतावनी संकेत

  • निगलने में कठिनाई
  • छाती में दर्द
  • वजन घटना
  • हिचकी
  • न्यूमोनिया

Esophageal कैंसर जोखिम कारक


जोखिम # 1: उच्च एसिड युक्त आहार का सेवन
ये छह पदार्थ एसोफैगल कैंसर से जुड़े हो सकते हैं और इसलिए इन्हें कम मात्रा में सेवन करना चाहिए:

  • शराब
  • चॉकलेट
  • कैफीन
  • सांस टकसालें
  • कच्चा टमाटर
  • कच्चा लहसुन

जोखिम # 2: धूम्रपान
धूम्रपान न केवल आपके फेफड़ों के लिए बल्कि आपके अन्नप्रणाली के लिए भी घातक है। सबसे पहले, निकोटीन मांसपेशियों को ढीला करता है जो पेट को अन्नप्रणाली से अलग करता है और घुटकी में एसिड उत्पादन को बढ़ाता है। और निश्चित रूप से, निकोटीन कार्सिनोजेनिक है।

जोखिम # 3: बैरेट के एसोफैगस
बैरेट के एसोफैगस लगातार एसिड रिफ्लक्स का परिणाम है, एक ऐसी स्थिति जहां अन्नप्रणाली के नाजुक ऊतक अस्तर को अंततः ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है जो आंत के अस्तर के समान होता है। ऊतक कोशिकाओं में इस परिवर्तन से कैंसर हो सकता है।

Esophageal कैंसर की रोकथाम के उपाय


समाधान # 1: सोने जाने से पहले रात के खाने के 3 घंटे बाद प्रतीक्षा करें
आपके भोजन को पचने में तीन घंटे लगते हैं। यह दिन के दौरान एक मुद्दा नहीं है, लेकिन रात में एक समस्या पैदा कर सकता है क्योंकि नीचे लेटने से भाटा बढ़ सकता है और बढ़ सकता है, जो अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचाता है। सोने से पहले अपने अंतिम भोजन के तीन घंटे बाद हमेशा प्रतीक्षा करें।

समाधान # 2: एसिड-अवरोधक दवा के साथ ईर्ष्या का इलाज करें

यदि आप नाराज़गी से पीड़ित हैं, तो पीपीआई (प्रोटॉन पंप अवरोधक) और एच 2 ब्लॉकर (एसिड एंटीहिस्टामाइन दवा) ओवर-द-काउंटर दवाएं इस स्थिति को कुछ बदतर में विकसित करने और आपके अन्नप्रणाली को नुकसान पहुंचाने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, ये दवाएं कैल्शियम को अवशोषित करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं, जो आपको हड्डियों की मजबूती के लिए चाहिए। अपने चिकित्सक से बात करें कि आपके लिए कौन सा उपचार सबसे अच्छा है।

समाधान # 3: एक नाक Esophagoscopy प्राप्त करें
लंबे समय तक नाराज़गी, गले में जलन, खाँसी या स्वरभंग से पीड़ित 50 से अधिक किसी को भी नाक का एसोफैगोस्कोपी मिलना चाहिए। इस आसान स्क्रीनिंग प्रक्रिया में घुटकी के अंत में एक कैमरा के साथ एक पतली, लचीली ट्यूब सम्मिलित करना शामिल है और इसके लिए कोई बेहोश करने की क्रिया की आवश्यकता नहीं है।

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लिवर कैंसर: क्या आपका पसंदीदा भोजन लिवर कैंसर हो सकता है?
जिगर के कैंसर की दर सबसे कम कैंसर वाले रोगियों में से एक के रूप में निदान करता है, जिसमें केवल 10% की दर से पांच साल की मरीज की जीवित रहने की दर होती है। जब तक लिवर कैंसर बहुत देर के चरणों में नहीं हो जाता है, तब तक अधिकांश रोगी लक्षणों पर नहीं उठाते।

चेतावनी के संकेत

  • थकान
  • रक्ताल्पता
  • ऊपरी पेट या दाएं कंधे का दर्द
  • पीलिया
  • अनायास वजन कम होना
  • भूख में कमी
  • छोटे भोजन के बाद बहुत भरा हुआ महसूस करना
  • जी मिचलाना
  • उल्टी

यकृत कैंसर जोखिम कारक

जोखिम # 1: सेब के आकार का बॉडी टाइप

सामान्य रूप से मोटापा यकृत कैंसर के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। सेब के आकार का शरीर जो आंत के वसा द्वारा चिह्नित है - पेट के चारों ओर फैटी टिशू - मधुमेह और फैटी लीवर रोग जैसे जोखिम कारकों से जुड़ा हुआ है। इस प्रकार के मोटापे के कारण चयापचय सिंड्रोम भी होता है जो यकृत कैंसर और अन्य बीमारियों का कारण बन सकता है। कमर के आकार को बनाए रखते हुए अधिक आंत के वसा से बचें जो आपकी आधी ऊंचाई को मापता है। समाधान # 1 देखें।

जोखिम कारक # 2: पुरानी शराब की खपत

नियमित रूप से अत्यधिक शराब पीने से सिरोसिस हो सकता है। सिरोसिस से ग्रस्त एक जिगर यकृत कैंसर के लिए एक टिक बम बनाता है। जैसा कि लीवर पुनर्जीवित और मरम्मत करके सूजन वाले ऊतक की मरम्मत करने की कोशिश करता है, कैंसर पैदा करने वाला उत्परिवर्तन हो सकता है। यदि आप पीने जा रहे हैं, तो रेड वाइन चुनें जिसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो यकृत में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।

लिवर कैंसर की रोकथाम के उपाय


समाधान # 1: जोड़े गए शक्कर को हटा दें
जोड़ा शर्करा के साथ भोजन मोटापा और मधुमेह के विकास के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है, इस प्रकार फैटी लीवर, सिरोसिस और यकृत कैंसर के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। अपने जिगर को स्वस्थ रखने के लिए, छिपे हुए शर्करा जैसे उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के लिए घटक लेबल की जाँच करें।

समाधान # 2: हेपेटाइटिस बी वैक्सीन
क्रोनिक हेपेटाइटिस यकृत कैंसर का सबसे आम कारण है। यदि आप टैटू करवाते हैं, असुरक्षित यौन संबंध बनाते हैं या रक्त संचार करते हैं, तो आपको हेपेटाइटिस बी से अवगत कराया जा सकता है। आज, बच्चों को हेपेटाइटिस बी के लिए टीका लगाया जाता है, लेकिन यदि आप अपने 40 के दशक में हैं, तो यह बहुत संभावना है कि आपको यह टीका कभी नहीं मिला। यदि आप उच्च जोखिम वाले व्यवहारों में भाग लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से टीकाकरण के बारे में पूछें। आपको रक्त और अल्ट्रासाउंड परीक्षण के साथ यकृत कैंसर के लिए जांच की जा सकती है।

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मेलानोमा: 10-सेकंड स्किन कैंसर टेस्ट जो आपकी जान बचा सकता है
इस साल, लगभग 70,000 अमेरिकियों को सबसे खतरनाक त्वचा कैंसर मेलेनोमा का निदान किया जाएगा। इस घातक बीमारी को दूर करने के लिए, जल्दी पता लगाना महत्वपूर्ण है।

चेतावनी के संकेत

  • अनियमित मोल्स, वृद्धि और पैच

त्वचा कैंसर के जोखिम कारक

जोखिम # 1: आपके पास हल्के बाल और आंखों का रंग है

यदि आपके पास हल्के बाल और आंखों का रंग है, तो इसका मतलब है कि आपके पास अधिक मेलेनिन, या वर्णक नहीं है, जैसे कि गहरे रंग के त्वचा वाले लोग; आपके पास जितना अधिक मेलेनिन होगा, उतनी ही यूवी किरणों को नुकसान पहुंचाने वाली त्वचा की रक्षात्मक प्रतिक्रिया होगी। फिर भी, गहरे रंग की त्वचा / बालों के रंग वाले लोग त्वचा कैंसर के लिए प्रतिरक्षा नहीं हैं।

जोखिम # 2: आपके पास एक बच्चे के रूप में 1 या अधिक गंभीर सनबर्न थे

सनबर्न त्वचा कोशिकाओं के सदमे में जाने का एक परिणाम है; यह आपके शरीर को कोशिकाओं को ओवरप्रोड्यूस करने का संकेत देता है, जो दुर्भावना पैदा कर सकता है। सनस्क्रीन की पर्याप्त मात्रा का उपयोग करना सुनिश्चित करें - हर 1-2 घंटे में कम से कम एक शॉट-ग्लास-एसपीएफ 30 की मात्रा का उपयोग करें।


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त्वचा कैंसर की रोकथाम के उपाय


डॉक्टर का 10 दूसरा त्वचा कैंसर टेस्ट

अप्रयुक्त इरेज़र के साथ आपको नंबर 2 पेंसिल की आवश्यकता होगी इस ABCDE गाइड का उपयोग करके इरेज़र हेड के खिलाफ अपने सबसे स्पष्ट मोल्स की जाँच करें:

सेवा मेरे: क्या यह विषम है? (इरेज़र हेड सममित है और तिल भी होना चाहिए।)
बी: क्या सीमा को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया गया है?
सी: यह क्या रंग है? रंग भूरा या काला और सुसंगत होना चाहिए।
D: व्यास इरेज़र से बड़ा नहीं होना चाहिए।
है: इसके विकास पर ध्यान दें। अपने जन्मदिन पर अपने जन्मदिन के सूट को नाखून, खोपड़ी और पैर की उंगलियों से जांचना एक आदत बना लें।

यदि आप इस परीक्षण की कोशिश करने के बाद तिल के बारे में चिंतित हैं, तो इसकी एक तस्वीर लें। जब आप चित्र लेते हैं तो उसके आगे एक शासक रखें। फिर चित्र को अपने कैलेंडर पर रखें और इसे हर महीने फिर से देखें कि क्या यह बदल रहा है। यदि हां, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को तुरंत देखें।

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