नारियल के सिरके के 5 फायदे

इस फैशनेबल रसोई खोजने के साथ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का तरीका जानें।

नारियल के सिरके के 5 फायदे

जबकि हम में से अधिकांश ने सेब साइडर सिरका के बारे में सुना है और हमारे घरों में इस स्वास्थ्य अमृत की एक बोतल होने की संभावना है, एक और सिरका है जो स्वास्थ्य समुदाय में धूम मचा रहा है: नारियल का सिरका। हालांकि यह उत्पाद अमेरिका में नया है, लेकिन यह एशिया में बहुत लोकप्रिय है। नारियल के सिरके को नारियल के पेड़ों पर बने फूलों से बनाया जाता है, जो कि एक प्रकार का पौधा होता है जो कम ग्लाइसेमिक होता है और इसमें लगभग एक तटस्थ पीएच होता है। सैप स्वाभाविक रूप से किण्वन करता है क्योंकि यह आठ महीने से एक वर्ष तक रहता है। एक बार जब यह प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो इसे काटा जाता है, बोतलबंद किया जाता है और इसका उपयोग किया जाता है। नारियल के सिरके के बारे में अधिक जानना चाहते हैं और यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह कैसे करना है? शेफ कैंडिस कुमाई ने हमें शीर्ष पांच लाभों और उपयोगों को खोजने में मदद की है।

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रचनात्मक उपयोग

रचनात्मक उपयोग

ऐप्पल साइडर विनेगर की तरह ही, नारियल के सिरके को भी कई तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। आप अपने रक्त शर्करा को संभावित रूप से स्थिर करने के लिए भोजन से पहले इसका एक शॉट ग्लास रखने की कोशिश कर सकते हैं, इसे एक प्राकृतिक प्राकृतिक डिटॉक्स के रूप में उपयोग कर सकते हैं, इसके साथ अपने फल को कीटाणुरहित कर सकते हैं, अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं, और इसे इसे देने के लिए सूप में जोड़ सकते हैं स्वाद की मीठी गहराई।

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